糖質制限再開、９７.１キロ、前日比マイナス１.３キロ

昨日、昼に、アボガドや鮭の入った５０は糖質のある弁当を食べたが、夜抜き。

一日二食ってのは、やはり体重が落ちるし、胃を休められるから、いいなあ

朝は、タイのアラとセロリのスープ

山芋卵