糖質制限再開、９９.７キロ、前日比変わらず

夜は食べず。

朝は、しまあじのあらとセロリのスープ

糖質は多くても.１

目玉焼き

いとよりの夜の残り、魚醤煮付け

今朝は糖質５にもなってない。

今まであらのスープは、鯛の頭が、半額で売っている時が多かったが、

シマアジははじめてだが、うまい。

少し量も多めに作ったので、夜もまた、飲もう。