今日の昼飯、麻婆茄子、豆板醬が糖質が低いことを知った

昼は、ナス１００g 糖質３g

豚挽肉適当

豆板醬、はかりがまちがってなければ、２.３g

これって、糖質０.１g

あとは、魚醤と、かつおぶし

たぶん５gいかない。

お！

これはいいぞ！

ちなみに、朝は９９.７キロ。