糖質制限再開2日目、100.6キロ、前日比-1.2キロ

昨日の晩は、カワハギのにつけ、もちろん魚醤と糖質ゼロみりん、かつお節。

あと、まぐろ

 

朝は、セロリと、しまあじのあらの魚醤スープ

糖質はあるが、量を減らして自然薯生卵、

椎茸のチーズ焼き、レタス

 

まあ、実質自然薯10くらいだろう。f:id:minamichankawai:20220526042432j:image

 

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