糖質制限、101.8キロからの出発

あ、二ヶ月も書いてなかったんやなー。

体調、腕の痛み、その他

偉そうに書いても、

ストレスがずどーん!と来ると

炭水化物がほしくなる。

 

今朝は体調も悪く、

胃を休めたくて、

 

セロリと、トマトのスープ。

魚醤、かつお節、

少しだけにんにくチューブ

 

正確にはわからないけど、糖質5以下だろう。

また、頑張る。

 

昼は卵と舞茸スープにしようと思ってる。

 

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