糖質制限再開、前日比-２.２キロ、１００.２キロ

とにかくストレス。

特に実家に帰ってから、親の幼児化。

逆に、最近夜食べなくなってきた。

昨日は、昼、前日の残りのさば、ほうれん草、

１５くらい糖質はあるが、豚肉にんにくいため、味付け。

イカ、サーモンなどの刺身。

夜はなし。

ずっと家にいたら、代謝は落ちるが、北海道にいたことで、まだ、代謝は残ってる。

今のうちに、どんどん落としたい。