糖質制限、腎虚、牡蠣を買いにウォーキング、でも牡蠣意外と糖質がある、昨日だけど、１０１.２キロ

金曜日しんどくて、午前中寝てた。

昼から歩きに行く。

１８切符で、大阪から、赤穂坂越港へ。

駅から、約四キロを歩く。

が、牡蠣って、意外と糖質があるんだよね。

そりゃ、糖質制限に引っかかるほどではないが。

一粒１g。

それだけならいいんだけど、それなりに食べたら多くはないが、糖質を摂っちゃう。

さらに痛風になるのか？

まあ、そんなわけで、昨日は１０１.２キロ。

うーん、なかなか体重減らないや。