2021-12-16 糖質制限、腎虚、ストレスでまたリバウンド 昼巻き寿司、夕方、キムチ鍋、 で、一時100キロまで落ちてたのに 101.8キロ 朝は、カレイの煮付け、目玉焼き、アサリ魚醤スープ、レタス