ストレスは、すぐリバウンドになる。
いくら糖質ゼロでも、八本も飲んだら、胃腸の調子も悪い。
頑張るぞー。
今朝は
あさりの魚醤スープ、山芋卵、豚バラ一枚、
きゅうりを少し
山芋の分、糖質は、15くらいあるが、
昼、夜でおさえよう。
ストレスは、すぐリバウンドになる。
いくら糖質ゼロでも、八本も飲んだら、胃腸の調子も悪い。
頑張るぞー。
今朝は
あさりの魚醤スープ、山芋卵、豚バラ一枚、
きゅうりを少し
山芋の分、糖質は、15くらいあるが、
昼、夜でおさえよう。