糖質制限、腎虚、１００.8キロから、また頑張ろう

断酒を決めた。

今年いっぱい。

酒を飲むと、どうしても、あて、が、ほしくなる。

頑張ってみる。

朝、甘エビ

昼、目玉焼き、レタス、しじみの魚醤スープ

夜、秋刀魚。

糖質は、ほぼ、スープだけ

さー！頑張るぞー