糖質制限、腎虚、９９.４キロ

ストレス、金銭面、さらに家族あるいは、親子でのストレス。

酒と炭水化物がとまらない。

やはり、ストレスをなんとかしなきゃ

減量は、無理やわ。

朝は、

山芋卵、魚醤。豚バラぬちまーす。

あさり魚醤かつおスープ

１５gくらい。