いろいろ考え直してみる。

断糖を目指してたけど、何回も書いてるように、自分が不安をかかえ、あるいは、ストレスを抱えてたら、

つい、炭水化物を食べちゃう。

まず、自分の中の腎虚を治さなきゃ、わたしには断糖はできないんじゃないか？

て思い、

山芋を毎朝、食べてみようと思う。

１００g、１３gくらい糖質はあるけど、、

たぶん今の状態だと、何回やっても、

行き詰まってしまうような気がするわ。