2021-05-29 新たなる断糖6日目、どうしても握りが食べたくなった、のにほぼ変わらず98.6キロ 昨日、昼は、ブロッコリー豚バラ炒め、刺身、甘エビ、それほど糖質はないはず。 ただ、夕方、握りが食べたくてたまらず、食べてしまった。 たぶん糖質は、70くらいかなあ? で、晩飯なし。 ああ、また、リバウンドか、、と思ってたら 意外にも0.1キロ増でとどまる。 朝は、 あゆの、ぬちまーす焼き レタス、バターオムレツ あさりの魚醤スープ。 朝は5gくらいかなあ? 今日は、頑張って糖質をおさえよう