きのう約8000歩歩いたのに、、
ビールも、あまり飲まないが
サントリーの糖質ゼロのが、いちばん美味しいから、きのう一本だけ。
そのあと、焼酎900を、飲んだのがまずかったなあ、、
今朝は、バターオムレツ、レタス、あさりの魚醤スープ、昨日の夜のさば、きゅうり、トマト。
トマトは、もったいないから食べたけど
それでも、朝は10くらい。
今コロナで、買い物は、自分が毎日行く。
毎日行くとつい、お酒を買ってしまう。
今日はスーパーはやめよう。
ちなみに、朝2700歩、雨の合間にウォーキング