糖質制限26日目、まさかの100.6キロ

きのう約8000歩歩いたのに、、

 

ビールも、あまり飲まないが

サントリーの糖質ゼロのが、いちばん美味しいから、きのう一本だけ。

 

そのあと、焼酎900を、飲んだのがまずかったなあ、、

 

今朝は、バターオムレツ、レタス、あさりの魚醤スープ、昨日の夜のさば、きゅうり、トマト。

 

トマトは、もったいないから食べたけど

それでも、朝は10くらい。

 

今コロナで、買い物は、自分が毎日行く。

毎日行くとつい、お酒を買ってしまう。

 

今日はスーパーはやめよう。

 

ちなみに、朝2700歩、雨の合間にウォーキング

 

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