朝の食事を少し減らすことにした。
毎朝ブロッコリーを食べてたが、
昼にまわすようにした。
ちなみに、今朝は
しじみの魚醤スープ5、レタス、バターオムレツ、豚バラ焼き一枚。
さすがに、糖質１０は、行ってないだろう。
ていうか、ブロッコリーを入れても、朝はいつも、１０以下だと思うが
ホタルイカを酢味噌で食べたり
スルメイカの天ぷら、を、あてについ食べてしまう。
連休中は、ジンギスカンタレ付き、とか、握りとか、も食べてたし、、、
酒は、やめられないけど
本当は、やめなきゃいけないけど、、
酒のあてなんだよなー、、
ちなみに、昨日の夜は、ホタテのバター焼きだけのつもりが、
つい、あげものを買ってしまう。
