タイトルの通り。
仕事にミスをして、ストレスで、買い物で
いつもなら、刺身を買うところを、
いくらと鮭の海鮮寿司と、親に買ったミニ天丼を食べた。
当然合わせて、炭水化物は、１００を越えているはず。
なのに、月曜日の朝の、９９.０から、一キロ以上減っている。
理由は、わからないが、歩くと、意外と体重が増えていることがある。
あと、酒を飲みすぎたこともあるかなあ？
ちなみに、昨日の夜は
白菜とぶりの魚醤スープ
今朝は
ホタテの魚醤スープ5、レタス、ブロッコリーと豚肉炒め、バターオムレツ。
うまくいかなかった、とはいえ、昨日は仕事を一生懸命頑張った。
充実感からはほど遠いが、
それでも、没頭する、という行為自体が、
よかったのかもしれない。
まー、今日も頑張ろう
