糖質制限アゲイン４９日目、またリバウンド、９８.９ｋ

何してるんだか、、

先週三回たくさん酒を飲み、

昨日は、カレーを食べる。

ここは、奮起しなきゃ。

朝はししゃも、バターオムレツ、レタス、しじみスープ魚醤とかつおぶし。

まずは、やはり禁酒からかなあ、、

とほほ