一つは、酒ののみすぎ。
あとは、土曜日など、寿司を食べてたもんなー。
疲れたり、あるいは、歩く、でもいいけど、充実感が、自分に褒美を与えちゃう。
減量のため、いわしを買って冷凍してるが、
その甲斐もなく、この二週間で、95.0から、97.5までリバウンド。
最低92キロだった目標にはほど遠いわ。
昨日夜はいわし、きゅうり、ミニトマト。
自分だけなら、つけないけど、親がつけたら残すのがもったいないから食べちゃう。
今朝は、あさりの魚醤かつおぶしスープ、レタス、ブロッコリー豚バラ炒め、豚ロース一枚、バターオムレツ。
今月から、気分一新。
97.5キロから、90キロを目指すぞー。