糖質制限アゲイン43日目、リバウンド、97.5キロ

一つは、酒ののみすぎ。

 

あとは、土曜日など、寿司を食べてたもんなー。

 

疲れたり、あるいは、歩く、でもいいけど、充実感が、自分に褒美を与えちゃう。

 

減量のため、いわしを買って冷凍してるが、

その甲斐もなく、この二週間で、95.0から、97.5までリバウンド。

 

最低92キロだった目標にはほど遠いわ。

 

昨日夜はいわし、きゅうり、ミニトマト

自分だけなら、つけないけど、親がつけたら残すのがもったいないから食べちゃう。

 

今朝は、あさりの魚醤かつおぶしスープ、レタス、ブロッコリー豚バラ炒め、豚ロース一枚、バターオムレツ。

 

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今月から、気分一新。

97.5キロから、90キロを目指すぞー。