それでも、徐々に減っている。
正月に１０１キロまでなってしまい
まー、これは予定調和だけど
とにかく炭水化物、ごはん、パン、麺類を避けている。
オレ一時MECに興味をもったことがあるが、理由はよくわからないが、やめてしまったが、
今の食生活ってMECやん、て、はっと、思った。
昨日、昼は、刺身、醤油も魚醤、牛肉炒め、
夜はサバ
夜中に仕事しながら、酎ハイを飲むために、また刺身を買いに行った。
半額がありがたい。
今朝は、そのついでに、マグロが半額だったから、それとブロッコリーを炒めてみた。
あと、レタス、しじみ汁、いつものようにかつお節に魚醤。バターオムレツ。
