糖質制限三日目、97．0キロ、停滞、魚醤について

朝、味噌から魚醤に変えたら、飲めなかった。

で、味噌を少し入れることにしたら、飲めるようになった。

魚醤だから、だしじゃこは、必要じゃないのかもしれないが、

それが、切れていたから、もう使うのをやめてた本だしを使うようになった。

不本意だが、本だしをいれて、魚醤を少し入れたら、美味しい。

でも、ほんだしがなあーー、、、

てことで、ほんだしに変わるものを見つけたら、魚醤をもっと美味しく使えるはず。

でも、体重は、停滞

ちなみに、昨日のあさごはん