さー、週末には、９４キロくらいにはなるやろう、て期待して、飲みに行ってもあても断り、
なのに、確かに、週末炭水化物はとった。
が、しかし、９４キロどころか、９７キロ台に逆戻り。
何かが間違っている。
一つは、やはり酒ののみすぎ。
肝機能の検査では、脂肪肝は、去年よりはマシとはいえ、脂肪肝。
血液検査では正常、ただしガンマは、１００。
正常値ではないが、それほどとんでもなく悪いわけでもないが
やはり、肝臓が疲れてるから、糖質をかなり減らしても、
脂肪を燃焼させる力が落ちているんだろう、、、
禁酒するべきなんだけど
ストレスが逆にたまる、のがまた代謝を悪くするし、、、
禁酒するか、毎日これだけ！と決めるか、悩んでいる。
いずれにしても、肝臓の働きを改善する必要はある。
