糖質制限アゲイン、97.2キロ、順調に減っている。

まさかの１００キロから、昼は、鮭ときのこ、白菜の水だき

や、昨日は豚肉、カキなど

日替わり水だきと、いつものアボガド舞茸チーズ

夜は煮魚をやめて、サンマや、さば、ぶりなどを塩焼きにしてる。

まずは、９５キロを目指す。

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