糖質制限に気をつけたいもの

鮭のハラスを、よく使う。

が、ほとんど養殖物。

糖質は少ないが、養殖物は、抗生物質などの問題もある。

あと、ベーコン。糖質ゼロのものを使っているが、ねりものは、身体によくないと言われている。

あと、鶏肉。

これはむかしから、言われているブロイラー。

あまり使いたくない。

自分で野菜を作ると、無農薬で野菜を作ることの難しさなどを実感している。

うーん、難しい。

何を優先させるのか？