糖質制限と医食同源、９７キロで、停滞、アボガドを食べる

基本的に、あまり得意じゃないから、手を出さなかったけど、昨日チーズと焼いて食べてみた。

腹持ちもいいし、これなら、積極的に取り入れられるわ。

で、今朝もう一度特に調味料を考えてみた。

はかりを使って。

９７キロから、再度出発！

納豆は食べるが、山芋は、しばらくやめることにした。