2020-01-09 2020年糖質制限9日目、93.0キロ、80キロ台が視野 昨日、午前中一時間半ほどスキーして、昼はからあげと豚串二本、夜はなし。 前日が減りすぎてたからか、あまり減らなかったが、毎日新記録は嬉しいもんだ。 昨日ビールを久しぶりに飲んだからそれが糖質5、として、あと、からあげ、豚串にしても糖質は少ないはず、あわせて15 1日で15くらいしか糖質をとってないはず。 昨日は、どん兵衛の誘惑に負けそうになったが、我慢した。 ちなみに、朝はブロッコリーとサンマ