再糖質制限１２４日目、９６.９から７０を目指す

昨日と変わらず。

炭水化物、昨日朝シュウマイ弁当を食べたから

まー、仕方ない。

それでも変わらずなんだから、よし！だ。

連休明けに９６キロ台まで来ながら

そこでリバウンド。

やっと、９６キロ台まで、戻ってきた。

この減量には、テーマがもう一つある。

それは、医食同源だ。

この酢タマネギもそうだ。

厳しい糖質制限なら、タマネギは、ＮＧだ。

が、血液をさらさらにする

あるいは、腎虚を補う山芋

糖質だけ減らして、動物性たんぱくだけ食べるのは

やはり、無理がある。

たとえ、やせたとしてもだ。