再糖質制限98日目、98キロ台へ

96まで落としたのに、まさかの3桁。

 

で、頑張って、98キロ台まで落とした。

これから、

毎月4キロ、つまり、週1キロのペースで落としていく!

 

そう決めた。

6ー94

7ー90

8ー86

9ー82

10ー78

11ー74

12ー70

 

だ!

 

あと、糖質があるから、ビールは飲まないようにしてたが、

スーパードライの辛口、約8g

これならよし、とすることにした。

ただし、1日一本

 

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