再糖質制限90日目、まさかの99.8

ここ最近の暑さで。だらだら食べずにいられない。

 

あかんわ

しばらくやめてたビールも飲むし。

睡眠の質も悪いし。

f:id:minamichankawai:20190527065914j:image