2019-04-07 再糖質制限41日目 101キロ 昨日飲みすぎたなあ 昼、ホタテ、ホタルイカ、麻婆ナス 夜、アスパラ、メバル煮付け 朝は サバのひらき、ヨーグルト5、ブランパン二個5、レタス、酢タマネギ2 あわせて、15以下かなあ、、 頑張ろう