痛風の疑いと、毎日5000歩は、歩くようにすること

昨日右足の甲が痛い。

この痛みは、一月の痛風に似てる。

歩いたあとであること

アルコールをわりと飲んでいたこと。

 

今回は、早めにロキソニンでおさえた。

そして、流石に、酒をいったんやめた。

痛風なのか、歩いた時腰が痛かったから、その影響か、わからないが。

 

体重はなかなか減らないが、

それは、また考えるとして

毎日5000歩は、歩くようにしよう、て目標を立てる。

 

それにしても、寒いわf:id:minamichankawai:20190404044814j:imagef:id:minamichankawai:20190404044821j:image