2019-03-03 再度糖質制限6日目 朝101.6キロ 昨日。昼に。ネギトロ巻きを少し食べたけど あとは、刺身 夜は、レタス、納豆、カワハギだから そんなに、糖質ないんだけどなあ まだ、腰が痛いから、あんまり運動できない ガンマが190、痛風二回目だと思ってたけど、よく考えたら、三回はしてる気がしてるし、 肝腎をいたわるために。ひと月断酒を決意