今朝102.6
昨日は朝は山芋を入れたオムレツ、貝の味噌汁、レタスかな、
でも、昼にどうしても、弁当を食べてしまう。
さらに、カップラーメン。
昨日はイレギュラーに体重が増えたから、それでも減ったけど、
今日から、やはり糖質を考えよう。
よるの魚はいわし。
いわしは、安いし、美味しいし、減量にもってこいやわ
今朝102.6
昨日は朝は山芋を入れたオムレツ、貝の味噌汁、レタスかな、
でも、昼にどうしても、弁当を食べてしまう。
さらに、カップラーメン。
昨日はイレギュラーに体重が増えたから、それでも減ったけど、
今日から、やはり糖質を考えよう。
よるの魚はいわし。
いわしは、安いし、美味しいし、減量にもってこいやわ