腰のことで、整骨院に行って、腰のことよりも、ストレスによって腰痛になること、TMSの話をしてたら、テストをしてみようと、
頭に、スキーでうまくいかない、とか、悪いイメージを描いて
左脚を外に向けて押しだし、それをせんせーが、おさえたら、脚が外へ開けるどころか、おされて、閉じてしまう。
そして、今度はスキーが上手く滑れたイメージや、楽しいイメージを描いて、
同じように、オレは左脚を外へ開け、せんせーは、それをおさえると、
今回は、脚を開くことができた。
単に、脳に、いいイメージをもつ、あるいは、その逆で、嫌、不安のイメージをもつ、それだけの違いで
脚に入る力が全く違う。
当然それは、不安、怒り、から、筋肉が無意識に緊張、で、筋肉が、脳が司令を出しても、思うように動かない。
この実験には、驚いた。
だから、スキーで、コブでも、怖い!あるいは滑り方が悪い!と非難されることで、脳に防御反応がうまれ、筋肉が動けない状態になる。
このことは、慢性痛にもいえ、ストレスや不安を減らして、楽しいことを考えてとら、慢性痛を克服する手助けになるはず。
あるいは、いつも不安やストレスがあると、筋肉が緊張して、いわゆる硬結、あるいはトリガーポイントができてしまう。
慢性痛は、脳の勘違い