減量２５日目

昨日食べたものを並べたら、朝おにぎり、昼、きつねそば、夜豚丼

にもかかわらず、前日の99.８から、さらに減って99.０だった。

昨日は１日コブを楽しんだ。

ぼてぼてこけながらでも、楽しんだ。

もう、これが全て。

若い時は、そういうことが平気でできるから、太りにくいが

体調もあり、なかなかそうはいかない。

が、昨日は、楽しむ、疲れるまで遊ぶ（これは仕事であっても同じ）、減量にはこれが大事。あらた