減量14日目、代謝がよくなってきたのかなあ?

昨日に続いて新記録。

それでめ、サンドイッチ35は、食べてるし、あかんと思いながら、酒も飲んでるが

 

98.8、98キロ台まで落ちてきた。

スキーも二時間くらいしかできてないが

ようやく、代謝がよくなってきたのかなあ?

 

夜食べない、食べても少し、をしている。

 

朝ごはんf:id:minamichankawai:20190119063135j:image