昨日夕方むかしのともだちとあい、日本酒を中心にたくさん飲んだ。
楽しい時間は、減量には必要だし、そんな時に我慢するのもなあ、と、昨日は、制限せず。
今朝はしじみの味噌汁。
ほんとに久しぶりに、ご飯をいっぱい食べた。
一杯ね。
たまごかけごはん
まあ、たまには息を抜いてがんば
昨日夕方むかしのともだちとあい、日本酒を中心にたくさん飲んだ。
楽しい時間は、減量には必要だし、そんな時に我慢するのもなあ、と、昨日は、制限せず。
今朝はしじみの味噌汁。
ほんとに久しぶりに、ご飯をいっぱい食べた。
一杯ね。
たまごかけごはん
まあ、たまには息を抜いてがんば