糖質制限３９日目

昨日は、ウオーキングをかねて、出かけた。

でも、駅そば、昼に海鮮ちらし、日本酒６杯

と、もはや。糖質制限ではない。

糖質も、あらためて書くまでもない。

が、歩くこと、楽しむこと。

が、いずれはプラスになる、とあえて

昨日は、糖質制限に逆らった。

当然体重はリバウンド。

が、代謝がずっと2000以下と出てたが

2000を越える表示。

体重は、101.8キロ