糖質制限停滞打破

今週101キロ台からなかなか減らないから

昼、唐揚げなんかを食べてたのを、やめた

しじみの味噌汁、セロリ、きのこオムレツ

これで、昼も糖質は、5くらいやろうf:id:minamichankawai:20181207115128j:image