夕方、残ってたクリームコロッケを食べた。
これは。糖質はあるだろうけど、まあたまにはいいだろう。
あと、わかめ。
最近便秘気味なので、海藻類を食べるようにしてる。
ドレッシングに糖質はあるが、しれてる。
夜はカマスの塩焼き。
朝体重は、101.6キロ
完全に停滞期。
１日の糖質を考えると、減らなさすぎ。
読んだら、全体の５パーセントが減ると、減らなくなる、とあるが。
ほぼ一週間停滞
オレが糖質制限をしてるのは。体質改善もあるので、いますぐやめようとは思わないが。
断酒は、、続く。
まあ、飲まなくてもいいや、て気持ちは、変わらない。
