昼ごはん

前までは買い物に行ったら、酒を買ってたが、やめ。糖質ゼロ紅茶か、コーヒー。

昼ごはんは、たいの刺し身、さばの煮付け、カツとじ

カツとじが、１５くらいで、さばの煮付けが５くらいかなあ？

カツ丼にしなかったのは、成長