糖質制限15日目

体重103キロ、昨日書いたように、

カツカレー、糖質140を食べた。

夜はタイの煮付けだから5くらいだが

1日の糖質はかなりいってる。

 

それでも体重は変わらなかった。

もし、カツカレーを食べなければやせてたかもしれない。

 

が、糖質制限を宣言した上で、どうしても食べずにいられない、ということは、身体あるいは脳のなんらかのサインだと思って、あえて逆らわなかった。

 

あれもだめ、これもだめ、では、幸せホルモンが、なくなってしまうから。

 

まあ、また今日から二桁を目指して頑張ろうf:id:minamichankawai:20181116042906j:image