体重103キロ、昨日書いたように、
カツカレー、糖質140を食べた。
夜はタイの煮付けだから5くらいだが
1日の糖質はかなりいってる。
それでも体重は変わらなかった。
もし、カツカレーを食べなければやせてたかもしれない。
が、糖質制限を宣言した上で、どうしても食べずにいられない、ということは、身体あるいは脳のなんらかのサインだと思って、あえて逆らわなかった。
あれもだめ、これもだめ、では、幸せホルモンが、なくなってしまうから。
まあ、また今日から二桁を目指して頑張ろう