盲点、カレーはおやつ代わりにはいい

昼は朝食べた肉がもたれたから食べず、二時に、缶詰めのチキンカレー、なめたけ

それぞれ、糖質5、１０

缶詰めのカレーは量は少ないけど意外に、おやつがわり、あて代わりになる