糖質制限

１０９キロから１０３キロまで落として、リバウンドしてるが、

その差は、主食つまり、炭水化物をとらなければ、体重は、減り

とれば、リバウンド

でも、これ。糖質制限だけじゃないとおもう。

糖質がないから。肉。卵、中心てのは、やはり極論すぎだよなあ