血圧

昨日の朝、血圧が、157／１０７明らかに高い。

それも、夕方から寝て起きたのが朝4時くらいだから、１２時間ねてるわけだ。

でも、夢を見てた。

悪夢、いや、それよりたちがわるい、いやだー！という夢。

せっかく長く寝てても、血圧がそれだけ高く

さらに、耳鳴り。

それが、日曜の夜目が覚めてから、朝方まで起きていたら

さらに、寝れないから、酒飲んで、サンドイッチや、レーメン食べて

でも、血圧ふつう。

ストレス、睡眠は、でかいなあ