加茂せんせーが、こう言ってる。
たしかにそうだ。
よく考えたら、パニック障害の予期不安や発作の時、胸のあたりがどきどきしてくる。
あるいは、痛く感じる。
場合によっては、胃が痛む。
でも、心臓も胃も悪くない。
パニック障害が良くなりかけた時は、無心に一日中スキーをしてても平気だった。
次第に山に登れなくなったり、歩けなくなったりしている時と、ストレスはたぶん、一致している。
いわば、オレの腰痛や、脚の痛みは、パニック障害の、発作の一つとも言える。
やっぱり気持ちいいことをしたり、考えたり、することが、治療薬の一つだなあ