慢性痛は、全てストレスが関係してる

加茂せんせーが、こう言ってる。

たしかにそうだ。

よく考えたら、パニック障害の予期不安や発作の時、胸のあたりがどきどきしてくる。

あるいは、痛く感じる。

場合によっては、胃が痛む。

でも、心臓も胃も悪くない。

 

パニック障害が良くなりかけた時は、無心に一日中スキーをしてても平気だった。

 

次第に山に登れなくなったり、歩けなくなったりしている時と、ストレスはたぶん、一致している。

いわば、オレの腰痛や、脚の痛みは、パニック障害の、発作の一つとも言える。

 

やっぱり気持ちいいことをしたり、考えたり、することが、治療薬の一つだなあf:id:minamichankawai:20180416073042j:image