歩き始める

やはり、スキーで痛め、さらに、新幹線でじっと座ってたり、トラブルでストレスになったりで、腰痛。大阪に帰ってきて二、三日は、じっとしてたが、昨日から歩き始めた。

腰痛にあかんのは、安静と、心理的ストレス