腰をはじめ、脚、あるいは足首の痛み、あるいは、痛みの原因の圧痛点あるいは硬結を、ほぐすために、運動鍼をすることに決めた。
鍼を集中して、そこを支点にして、例えば。足首であれば、足首を動かす。
かなり、痛いんだけど。
腰も、尻やふとももに、トリガーポイントでも、いちばんの硬結を探して、運動鍼をする。
結果、悪化したが、スキーでコブを滑れた、ということは、動かせなかった筋肉が使えた、ということ。
ただ、それと同時に、腰がやられた。
腰がやられた、あるいは、痛くなった、けど
今でも、それは、悪い痛みだとは思っていない。
ずっとさびついていたものが、動いたのだから。
普段運動していない人が運動したら痛みが筋肉痛になる、いわゆる急性疼痛と同じ。
今思えば、その後も、コブばかりやればよかった、と思ってる。
それを、じゃあ、ショートターンもできるはずだ、と無理をした。
が、ショートターンができないのは。技術だけではなく、筋肉が動かない。
動かないのに、無理するから当然どこかに痛みが出る。
これらの経験を踏まえて、運動鍼で筋肉を動かすようにする。
