テンペとシナモン

テンペ、大豆を発酵させ粉末にした納豆の何倍もの、を教えてもらって毎日飲んでる。

 

また、昨日からシナモンコーヒーを飲んでる。

シナモンも健康効果があるみたい。

 

シナモン自体苦手だったが、

コーヒーに入れたら、その味もないしコーヒーの苦味もなくなる。 オレ健康オタクやわ