トリガーポイント治療のきっかけになった場所へウオーキング

今日は山には上がらなかったけど、川沿いの廃線跡を歩きにいくと工事中で、山に上がった。

山といっても展望台

が、脚が痛くてたまらず

トリガーポイント注射を決意。

あれから一年半、歩きに行った。

山に上がってないから、どうなったかは、わからないが、

 

とにかく歩き続けようと思うf:id:minamichankawai:20171119145123j:image