糖質制限朝食

今朝１０３キロ

先週１０１キロ台からは、リバウンドだが、１０７あったことを考えたら、ありえるリバウンド。

まあ、１０３を上限に切り下げて行けば

いいかな、

二歩減って一歩戻るくらいの気持ちで。

キムチやブルーベリーが糖質制限といえるか？だが、まあ少量ならよしだろう

今週にまず二桁に再挑戦