糖質制限朝食

今朝103キロ

先週101キロ台からは、リバウンドだが、107あったことを考えたら、ありえるリバウンド。

まあ、103を上限に切り下げて行けば

いいかな、

二歩減って一歩戻るくらいの気持ちで。

 

キムチやブルーベリーが糖質制限といえるか?だが、まあ少量ならよしだろう

今週にまず二桁に再挑戦f:id:minamichankawai:20170606053304j:image